سمك مشوي مع البقدونس | نجوم السعيدة سمك مشوي مع البقدونس | نجوم السعيدة

شباب لاين الخط المجاني 8008090

شباب لاين الخط المجاني 8008090
اشترك معنا في الصفحة على الفيس بوك ليصلك كل جديد عن الصحة الانجابية

الثلاثاء، أغسطس 24، 2010

سمك مشوي مع البقدونس

سمك مشوي مع البقدونس
- المقادير:
2 قطعتان من فيليه السمك (من أي نوع)
1 ملعقة واحدة صغيرة عصير حامض
2 ملعقتان كبيرتان بقدونس مفروم
2 ملعقتان صغيرتان زيت
ملح
- طريقة التحضير:

يرش عصير الحامض على السمك وكذلك يرش البقدونس والملح والزيت. يترك في البراد لمدة 30 دقيقة حتى يتشبع السمك من الزيت والملح والحامض.

يشوى السمك في شواية الفرن تحت نار متوسطة لمدة 4 دقائق على كل جانب على أن يمسح كل جانب من وقت لآخر بقليل من الزيت بواسطة فرشاة ناعمة.

يمكن تقديم السمك مع سلطة البندورة والبصل.
ساهم في نشر الموضوع و لك جزيل الشكر!



Digg Technorati del.icio.us Stumbleupon Reddit Facebook Twitter

5 التعليقات:

rose يقول...

والله كل الوصفات اللي تعرضيها بسيطة وسهلة وحلوة كمان اكييييد لانه تنقايتك يا عسل

Njoom Alsaeeda يقول...

تسلمي اختي روز هذا من ذوقك يا عسل

غير معرف يقول...

جميل مشكوره

غير معرف يقول...

ممكن وصفة الرز ممكن احط ثوم او بصل

rose يقول...

حبيبتي الرز اكيد احلى مع البصل

تواصل معنا من خلال إرسال تعليق

بعد كتابة تعليقك يرجى الضغط على زر كتابة تعليق ليتم الارسال

35b5479ebf05415b9deb3224f782f970 host gator coupon code Increase Google Page Rank