خطوات مهمه لعلاج التشاؤم ولطرد الافكار السلبيه | نجوم السعيدة خطوات مهمه لعلاج التشاؤم ولطرد الافكار السلبيه | نجوم السعيدة

شباب لاين الخط المجاني 8008090

شباب لاين الخط المجاني 8008090
اشترك معنا في الصفحة على الفيس بوك ليصلك كل جديد عن الصحة الانجابية

السبت، أكتوبر 23، 2010

خطوات مهمه لعلاج التشاؤم ولطرد الافكار السلبيه

اولا...الدعاء.....ليس لطلب الحاجه وحسب..أنما لسؤال الله ان يرزقنا حُسن الدعاء...والتلذذ بها والتعبد به...
نعم وأنت تدعين تعبدي الله...واياك أن تنتهي من دعاءك الا وأنت مبتسمه..موقنة بأن الله معك....

ثانيا..دوني  السلبيات....والامور الغير جيده في حياتك..اكتبيها ولا تتركي شيئا تحتفظين به في عقلك...دونيها..ومن ثم بطريقة عمليه احرقيها واجعلي النار تحرقها وراء ظهرك.....
ومن ثم قولي لنفسك اللهم لك الحمد انتهى الماضي الاليم بكل حذافيره
لامجال لوجود السلبيات في حياتي..فهي فعلا احترقت ضمن الورق الذي أحرقته...

ثالثا....الايحاء وبشكل دائم...انك في أفضل حال....أنك ستجدين ما تتمنين...اوحي لنفسك بأنك متفائله...سعيده..
رددي ايجابياتك..رددي أحلامك وكون على يقين بأنك ستعيشين الحلم حقيقة يوما ما ولو طال...
نعم اوحي لنفسك ..واوحي لمن حولك بأنك تستحقين الكثير...
انظري للمرآه...وكرري كل ما تتمنين وجوده في حياتك.....اجعليها لحظات تامل وسعاده ..وادعمي ذلك بالدعاء...

رابعا... اجمعي لنفسك الاماني والاهداف وسجليها على ورق وانثريها في كل مكان تصل اليه عينيك ويديك..
واحضري جدولا..ودوني فيه تحقيق ايجابياتك مهما كانت صغيره وكافئي نفسك على ذلك..على كل تطور ولو كان صغيرا..امنحي نفسك الحق في أن تعيشي النجاح..وسجليه ولا تتهاوني عن اظهار الفرح به

خامسا ...اقرأي عن موضوع العقل الباطن ومدى فعاليته مع الدعاء..وابدئي بالفعل بقراءته حرفا حرفا وحاولي تطبيق مافيه بشكل عملي..ومن ثم اقرأي الجزء الثاني واقرأي بعض تجارب الاخرين ..وسترين اثر ذلك مع الوقت في حياتك..
ساهم في نشر الموضوع و لك جزيل الشكر!



Digg Technorati del.icio.us Stumbleupon Reddit Facebook Twitter

3 التعليقات:

rose يقول...

فكرة الايحاء بالسعادة بجد فعالة واني مجرباها بنفسي صح كل واحد فينا يتعرض للحظات ضعف بس لو استمر باقناع نفسه انه باحسن حال واكيد احسن من كثير غيره يرجع يشوف الدنيا بمبي حتى لو كل شي سواد في سواد من حوله

علي يحي الحملي يقول...

الايحاء مش شرط اساسي لانه احيانا يكون مصدر للتخاذل و الترضي عن النفس بشكل مبالغ فبالتالي يكون قد تسنى الغرور الى قلبه وتعالى عن الجد والاجتهاد واستغنى عن تحقيق ماهو اكبر ويبقى الطموح محدود ,,,,,في اعتقادي الشخصي الايحاء مهم في حاله اذا كان الشخص يعاني من مشاكل عده وتاثيرها النفسي تجعله محبطا معنويا في تحقيق طموحاته المستقبليه

غير معرف يقول...

التشاؤم هو التفكير في الاشياء السلبيه لدرجة انه اذا راى كأس ماء يظن انه سيغرق فيه

تواصل معنا من خلال إرسال تعليق

بعد كتابة تعليقك يرجى الضغط على زر كتابة تعليق ليتم الارسال

35b5479ebf05415b9deb3224f782f970 host gator coupon code Increase Google Page Rank