نصائح اضافية للعناية بالبشرة الحساسه

تعرف البشرة الحساسة بالبشرة الرقيقة، لأنها تتسم بسرعة تأثرها بالمؤثرات الخارجية الضارة. لذا ينبغي إتباع بعض النصائح للعناية بالبشرة الحساسة ومنها:


• استخدام كريم مرطب في فصل الصيف لمنع التهاب واحمرار البشرة.
• اختيار أنواع من الماكياج يسهل إزالتها، فضلاً عن أن تكون أدوات الماكياج خالية من الزيوت –خاصةً- كريم الأساس وأحمر الخدود (البلاشر).
• إزالة الماكياج بمجرد الوصول إلى البيت مباشرة.
• ارتداء قبعة على الرأس، مع تغطية اليدين عند الخروج للشمس في الصباح.
• أخذ حمام دافئ بعد التعرق؛ حتى لا يسبب العرق حساسية للجلد.
• استعمال كريم واقي مناسب من أشعة الشمس.
• تنشيط الدورة الدموية من خلال ممارسة عدد من التمارين الرياضية.
• تناول الأطعمة الغنية بفيتامين سي (vitamin C) ؛ لأنها تحمي الأوردة الدموية والشعيرات الدقيقة في الجلد من الضعف، وتعتبر الحمضيات والفلفل الأخضر والفراولة أفضل المصادر للحصول على فيتامين سي.
• استعمال مستحضرات التجميل التي لا تحتوي على أكثر من عشر مكونات؛ فكلما قلت المكونات كلما انخفضت احتمالية الإصابة بحساسية البشرة.
• قراءة مكونات أي مستحضر من مستحضرات البشرة؛ للتأكد من عدم احتوائه على أي مركبات تتسبب في ظهور حساسية بالبشرة.
ولمزيد من العناية بالبشرة الحساسة يجب الابتعاد عن:
• الإفراط في تنظيف البشرة ، مع الحد من استعمال ماسكات تقشير البشرة.
• تناول كميات كبيرة من المنبهات كالشاي والقهوة.
• المشاكل النفسية وحالات الإرهاق البدني؛ لأنها تؤدي إلى اختلال في نشاط الدورة الدموية.
• التعرض لتيارات الهواء الباردة في الشتاء، أو أشعة الشمس الشديدة في الصيف.
• استخدام الأعشاب المنشطة لإفرازات البشرة كزهر الزيزفون والنعناع والزعتر.
• استعمال مستحضرات التجميل التي تتسبب في تهيج البشرة، مثل: الكبريتات والزيوت المعدنية.

هناك 3 تعليقات:

  1. مشكووورة يااحلى نجوم

    ردحذف
  2. التصميم الجديد للمدونة رووووووعة كله اناقة وذوق ياذووووق

    ردحذف
  3. لا شكر على واجب يا احلى روز وتواجدك في المدونه هو الاجمل والاروع من كل شي

    ردحذف

اكتب تعليقك هنا .. وضع اقتراحاتك و ماتتمنى منا مساعدتك به